E tratta di alimentazione. In modo specifico di quei cibi che per definizione sono più ricchi e pieni di vita e quindi quando ingeriti ci fanno bene. Perché nonostante io sia un fiero sostenitore del potere della mente sulla materia, cacchio se tutti i giorni mangiamo schifezze al McD. hai voglia a meditare e visualizzarsi salute...
Ed ecco quindi che ci viene in aiuto il libro di David Wolfe, un vero lupo nello scovare quegli alimenti che soddisfano in toto il nostro bisogno di vitamine, proteine carboidrati etc per essere in forma ogni giorno.
Seguite quindi il link qui sopra per capire meglio di che si tratta e addirittura scaricare degli estratti dal libro in modo da mettere subito in pratica l'alimentazione come medicina del futuro!
Tra i super-alimenti che vengono menzionati e spiegati con dovizia di particolari mi va di citarne alcuni che sono anche famosi, e altri meno:
- le Bacche di goji che servono per mantenersi giovani
- il polline d'api, lo do anche a mio figlio e non si ammala più d'inverno!
- i semi di canapa (un po' sprecato mangiarli così ma se fanno bene uno si sacrifica)
- la noce di cocco (che io preparo assieme all'ananas per una Piña Colada stratosferica!)
Non vi resta che seguire il banner e verificare con mano i super cibi del futuro!
...e fino alla prossima restate alimentati!
